بار مع 16 قطعة اوزان باجمالي 40 كيلو مع البار و 2 دلمبلز 15 مع رابر

دامبلز 15 كيلو عدد2

بار مع 8 اوزان 3كيلو و4 اوزان 2 كيلو و 4 اوزان 1.5 كيلو

اجمالي اوزان البار 38 كيلو