3 / 1
المعلومات
النوع
سباحةالموقع
في الموقعالمدينة
الأحمديالقسم الرئيسي
التعليم والتدريبالقسم الفرعي
دورات تدريبية
الوصف
تساعد السباحة في تقوية عضلات الظهر، وبالتالي تقلل من آلام الظهر والديسك. تقليل الضغط على العمود الفقري: تسمح السباحة بتخفيف الضغط على الفقرات والأقراص الغضروفية. تحسين اللياقة البدنية: السباحة تعتبر تمرينًا كاملاً للجسم، مما يساهم في تحسين اللياقة البدنية.
إعلان رقم: 241054803
