رياضات اللياقة البدنية وصالات رياضية في الكويت

قسم اللياقة البدنية والصالات الرياضية...الرياضة تعكس الصحة.

إن اللياقة البدنية والرياضة هما سر الصحة والنشاط. تتحقق اللياقة البدنية من خلال تكامل العناصر الثلاثة: التغذية الجيدة والراحة الجسدية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

وللقيام بالتمارين الرياضية على أكمل وجه يجب أن يتم توفير معدات وأجهزة خاصة للقيام بها. حيث أنه من خلال هذه المعدات يتم زيادة الضغط والقوة في التمارين عن التي نتمرن بها بدون أجهزة، وبالتالي النتيجة ستكون أفضل.

ما هي أنواع المعدات الرياضية المتواجدة في قسم اللياقة البدنية والصالات الرياضية؟

هنالك العديد من الأدوات والمعدات الواجب توافرها أثناء ممارسة التمارين الرياضية:

1. الأوزان الرياضية.

2. فرشة ممارسة التمارين الرياضية.

3. قفازات لحمل الأوزان.

4. كابلات.

5. كرة القفز.

والعديد من الأنواع الأخرى من الأدوات التي ستجدها في الموقع.

ما هي أنواع الأجهزة الرياضية في قسم اللياقة البدنية والصالات الرياضية؟

من الأجهزة الرياضية الواجب تواجدها أثناء ممارسة التمارين الرياضية:

1. جهاز الجري "تريدميل"

وهو عبارة عن جهاز للجري والمشي والتسلق. حيث يحتوي على برامج متعددة حسب الغرض من استخدامه، فبرامج إنقاص الوزن تختلف عن برامج اللياقة البدنية.

2. جهاز "ستيبر"

وهو عبارة عن جهاز للتسلق أو الصعود على الدرج للأعلى. يتم استخدامه في برامج اللياقة البدنية؛ حيث أنه يعمل على شد منطقة الفخذ والورك.

3. جهاز "بايسيكل"

وهو عبارة عن دراجة ثابتة يتم ممارسة التمارين الرياضية عليها كما لو أنك تقود دراجة فعلية؛ حيث أنه يحتوي على برنامج يحسب المسافة المقطوعة بالكيلومتر.

4. جهاز "كروس"

وهو عبارة عن جهاز يتم استخدامه لكلا اللياقة البدنية وإنقاص الوزن الزائد. حيث أنه مصمم لشد وتمرين منطقة الفخذ واليدين والأرجل معاً.

وغيرها من الأجهزة الأخرى التي تستخدم في اللياقة البدنية وفي انقاص الوزن.

بالإضافة إلى أنها جميعاً تحتوي على شاشات تعرض دقات القلب في الثانية وكمية الكالوريز التي تم إنقاصها. عدا عن عرضها للوقت والمسافة المقطوعة.

أين يمكن إيجاد قسم اللياقة البدنية والصالات الرياضية؟

يمكنك إيجاد قسم اللياقة البدنية والصالات الرياضية، من خلال الذهاب للصفحة الرئيسية للسوق المفتوح، من قسم كتب-رياضة-أخرى، إختر رياضات-هوايات، ثم ستندرج أمامك العديد من الخيارات اختر منها قسم اللياقة البدنية والصالات الرياضية.

إن السوق المفتوح هو وجهتك المطلقة للإعلانات؛ حيث يمكنك من خلاله القيام بعمليات البيع والشراء للبضائع أو الإعلان عن خدمات معينة.