تنمو التمور على شجرة النخيل على شكل عناقيد صغيرة، وتحصد عادة في الخريف وبداية الشتاء، تعتبر التمور غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، له فوائد صحية وعلاجية لا تحصى، حيث يجعله العديد من الأشخاص وجبة خفيفة صحية، كما أنه مفيد للأشخاص المصابين بمرض السكر، يستخدم التمر في السلطات والعصائر، كما ينتعش سوق التمور في الكويت في شهر رمضان بشكل كبير، يتم تخزين التمر داخل علب محكمة الإغلاق والحفاظ عليها داخل الثلاجة للحفاظ عليها.
التمور في الكويت
ينتعش سوق التمور في السوق الكويتي بشكل كبير وخاصة في شهر رمضان المبارك، يقوم التجار المختصين ب تجارة التمور في الكويت ،بتزويد السوق بكميات هائلة من التمور بشتى الأنواع والأسعار وذلك لتلبية احتياج الأشخاص، لا يقتصر موضوع تجارة التمور على المحال التجارية فقط بل هناك عدة مواقع إلكترونية تعلن على التمور بشتى الأنواع مع ذكر الأسعار، أن أغلب تمور الكويت سوداء بسبب التربة الرملية، ويتركز إنتاج التمور في منطقتي الوفرة والعبدلي حيث يتم تصدير الفائض الكبير من الإنتاج للخارج، وأغلبه على شكل مساعدات وصدقات للدول الفقيرة.
أنواع التمور
يتواجد العديد من المحال التجارية داخل سوق التمور في الكويت التي توفر كميات هائلة من التمور بمختلف الأنواع والأسعار، كما يوجد العديد من الإعلانات في المواقع الإلكترونية مع توفير خدمة التوصيل على سبيل المثال هناك محال تجارية تعلن على المواقع الإلكترونية مثل توصيل تمور الكويت ، ومن أجود أنواع التمور نسير لها على النحو التالي:
تمور دقلة النور.
تمور دقلة بدهة.
البرحي.
الصعيدي.
الخضراوي.
الحلاوي.
ويأتي نوع التمر من البرحي والخلاص والسكري على رأس القائمة في السوق المحلي، حيث يقبل عليها الزبائن بشغف كبير، كما تم الملاحظة مؤخراً بوجود إعلانات مضمونها أفضل تمر خلاص في الكويت على المواقع الإلكترونية الموثوقة والمشهورة، يتم استيرادها من المملكة العربية السعودية وبالأخص مناطق القصيم والخرج و الحسا.
أفضل أنواع التمر لمريض السكري
إن تناول مرضى السكري للتمر يعتمد على نسبة وجود السكروز في التمر، نشير فيما يلي إلى أشهر أنواع التمر التي يمكن لمرضى السكري تناوله دون خوف على النحو التالي:
تمر الخلاص.
تمر القطارة.
تمر البريم.
تمر البرحي.
تمر المكتومي.
العجوة.
فوائد التمور
تتنوع فوائد التمر بالنسبة لجسم الإنسان حيث للتمر قيمة غذائية عالية فهو مفيد ومهم للصحة، نذكر فيما يلي بعض فوائد التمور على النحو التالي:
مفيد للولادة الطبيعية: أن تناول التمر في الأسابيع الأخيرة من الحمل يمكنه التقليل من وقت الولادة.
مفيد لصحة القلب: على مستوياتٍ عالية من البوتاسيوم ومستوياتٍ منخفضة من الصوديوم، وهذا يساهم في الحفاظ على صحة القلب.
مفيد لصحة وقوة العظام: يحتوي التمر على العديد من المعادن، بما في ذلك الفوسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، كما يقلل التمر من نسبة الإصابة بهشاشة العظام.
مفيد لصحة الدماغ: حيث يساعد تناول التمر على التحسين من وظائف الدماغ، وقلة الالتهابات.
يحتوي التمر على نسبة عالية من مضادات التأكسد: تحمي هذه المضادات من الإصابة بالكثير من الأمراض.
التخفيف من التجاعيد: يخفف تناول التمور من ظهور التجاعيد على البشرة .
تنظيم مستويات السكر في الدم: يساعد التمر على تنظيم مستويات السكر في الدم، بسبب احتوائه على الألياف.
العناصر الغذائية الموجودة بالتمر
يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية التي تجعل منه غذاء صحياً، نشير فيما يلي إلى بعض هذه العناصر:
1
متصل
1
2
1
2
7
3
2
6
6
3
1
1
1
5
4
8
متصل
7
8
1
5
متصل
1
1
1
2
1
4
1
